En mysig stund med en rogivande kamomill- & mandeldryck

En mysig stund med en rogivande kamomill- & mandeldryck En sådan här regndag i Malmö är perfekt för att plocka små under i mitt lilla växthus. I pausen ska jag ha det lite extra mysigt med en krämig kamomill- & mandeldryck, som är dessutom mycket hälsosam.Först blandar jag mandeldrycken i en mixer:- 4 msk mandlar […]

Gräddfil + apelsin + honung = ansiktsmask

Imorse lyssnade jag till ”Auld lang syne” med den underbara Mairi Campbell och bara efter några sekunder svämmade mina ögon över av tårar.”…We’ll take a cup of kindness yet…” and ”…And there’s a hand my trusty friend…” – SO TOUCHINGMen nu tänkte jag pigga upp mig inför kvällen med en enkel mask à la grön […]

Hostmedicin av vinterrättika och honung

Med flera honungsburkar i resväskan anlände jag i Tyskland innan jul. Fast besluten att göra min mormors gamla recept på hostmedicin med vinterrättika. Den innehåller mycket Vitamin C och antioxidanter.Beredningen är enkelt– Skär bort toppen på vinterrättikan.- Skär ett tillräckligt stort hål för att tömma vinterrättikan på fruktkött.- Borra ett fint hål på undersidan.- Gröp […]

Från vinterblues till sol i sinnet med johannesört

Imorron den 21/12 infaller årets längsta natt, vintersolståndet (YULE). Tyvärr finns där många människor som mår inte bra av för lite solljus och för lite friluftsliv på vintern. Man känner sig trött, nerstämd och deprimerad. Intag av Vitamin D tycker jag är viktigt, men där finns även 2 växter, som man rekommenderar inom växtmedicin: Citronmeliss […]

Tomtemors hälsosamma kryddte

Kryddor skapar inte bara en härligt julkänslor p.g.a. av deras doft, de besitter också många hälsobringande egenskaper.  Förr i tiden användes flertalet av kryddorna t.ex. för att motverka magont, särskilt på den tiden då vi åt mycket fet mat (och forfarande gör 😉  Några traditionskryddor används i min julteblandning. Mycket mer spännande information om de […]

Supertrion grå klippros, lapacho och lind

Nu är min låda med örtteer fylld inför vintern och jag tänkte att rekommendera er tre kraftfulla och lite annorlunda medicinalteer som passar utmärkt för att hålla er frisk i vinter: Grå Klippros, Lapacho (Pau d’arco) och Lind. 1. GRÅ KLIPPROS (Cistus incanus)– Växtdel: bladen (De är klibbiga, vilket indikerar ett högt hartsinnehåll.)– Smak: hartsartad […]

Nässlor levererar året runt – nu är det dags för fröna

Så många hyllningar och lovord nässlorna har fått de senaste åren. Och jag kan bara instämma. Det finns oändligt många olika beredningar inom matlagning, hudvård och örtmedicin. Nässlor innehåller flera olika vitaminer, fettsyror, mineraler och klorofyll osv. På våren väntar vi på de späda bladen.På sommaren använder vi växten som gödsling.På hösten skördar vi de […]

Lättare skolstart med aromaterapi

Lättare skolstart med aromaterapi och eteriska oljor För de flesta barn har skolan redan börjat och många ser framemot att träffa sina vänner igen och lära sig nya saker. Men flera barn känner också oro och stress kopplat till skolan. Konsekvenserna av det kan vara trötthet, koncentrationssvårigheter eller sömnlöshet. Aromaterapi är en alternativ terapiform, där […]

Heja honung med fem ansiktsmasker

Idag är det honungens dag. Sedan antiken används honung inte bara i köket, utan också inom hudvård. Honung innehåller antioxidanter som hjälper till att motverka för tidigt åldrande av huden.Honung innehåller aminosyror som stimulerar produktionen av kollagen i cellerna, vilket förbättrar hudens elasticitet.Dessutom verkar honung antibakteriellt, återfuktande och har en mild peelingeffekt. Honung & vatten […]

Jag bjuder mina växter på tea time med åkerfräken

Åkerfräken, även kallad för rävrumpa (Equisetum arvense), är en mycket gammal medicinalväxt. Dess cellväggar innehåller rikligt med kisel. Kisel ansvarar för cellbyggande och celltillväxt, därmed också för fast hud, starkt hår, fasta naglar och en hälsosam bindväv. Kisel stärker även produktionen av vita blodkroppar och följaktligen immunförsvaret.Till september går det fortfarande bra att plocka åkerfräken. […]