Vinterhälsa med örter - stärker immunförsvaret och lindrar förkylning

Välkommen till en kurs där vi utforskar hur du kan stötta kroppens eget försvar med hjälp av örter, huskurer och naturens apotek. Under kursen lär du känna örter som echinacea, timjan, lindblommor och salvia – växter som stärker, lugnar och lindrar. Du får lära dig att tillreda olika växtutdrag och traditionella huskurer, till exempel: Tinktur med alkohol Vinägerutdrag Oxymel (honung–vinäger–örtextrakt) Ångbad och andra enkla, naturliga huskurer Det blir en kurs fylld av kunskap, skaparglädje och gemenskap – där du får känna trygghet i att vårda hälsan naturligt, både för dig själv och din familj.