Enbär, en olja renar kropp & själ

Enbär (Juniperus communis) – eterisk olja är en av mina favoriter och är en viktig olja inom aromaterpi då den anses vara stärkande och renande för både kropp & själ. Jag gillar verkligen doften som är mångfasetterad, fräsch, bittersöt och kryddig, men samtidigt pepprig, frisk och eldig.

Mentalt

  • renar negativa och deprimerande tankar samt skuldkänslor
  • används för att rensa negativa energier i ett rum, bra där det varit gräl, dålig stämning osv.
  • anses hjälpa vid stress och när man känner sig överarbetad
  • användbar vid trötthet, nervositet, stress och spänningshuvudvärk
  • skärper tankarna och stärker koncentrationen samt minne

Fysiskt

  • bra vid fet hy, acne, tilltäppta porer
  • vid hårbottenproblem (mjäll och seborre).
  • användes vid infektioner i de nedre urinvägarna som blåskatarr(cystit) och urinrörskatarr(uretrit) och hjälper kroppen att göra sig av med gifter och urinsyra
  • hjälpa vid muskelvärk och reumatism, ledvärk och gikt
  • lindra aningsbesvär

Användning

  • aromalampa efter arbetet om man arbetar med mycket människor och/eller har mycket stress under dagen
  • massageolja vid stress-spänningar i muskler som är ömma p g a dålig cirkulation
  • insmorningsolja olja mot ledinflammation och celluliter
  • hudsalva mot oren hud
  • till bastubad
  • fotbad för trötta och svullna ben och fötter efter en lång dag
  • ångbad med 2dr enbär och 3dr eukalyptus, blanda i en skål med nästan kokande vatten och andas in ångorna. Gör detta två gånger om dagen.

Säkerhet

Enbär är en kraftfull och potent olja som bör hållas i låg dosering. Används inte vid njurproblem. Undvik regelbunden användning under lång tid. Ej till små barn och gravida.

Eteriska oljor används som doftessens i hudvårdsprodukter, massageolja och vid aromaterapi. Vissa eteriska oljor går även att använda i livsmedel. Äkta eteriska oljor kommer från växter och örter, och ska inte blandas samman med syntetiska eteriska oljor som är vanligt idag. Eteriska oljor ska heller aldrig användas direkt på huden eller förtäras i koncentrerad form, då det kan orsaka irritation.