...

Muskel- & massagesalva med indiankrasse/

Jag gillar att promenera under alla årstider. Efteråt händer det att jag använder en egengjord muskelsalva, särskilt när det blir lite kallare ute. Salvan är också lämplig för massage av stela muskler och till exempel efter idrottsutövande.

 Min salva innehåller endast naturliga oljor från växtriket. De aktiva ämnena (t.ex. senapsoljans glykosider) stimulerar och värmer dina trötta muskler.

Ingredienser:

  • 20 g ekologisk solrosolja
  • 1-2 mindre chilifrukter (beroende på önskad styrka)
  • 3 cm vaniljstång
  • 1 näve indiankrasse, blommor och/eller blad
  • 2 g bivax

Tillagning:

  1. Mixa indiankrasse och olja till en puré. Häll purén i en glasburk och värm i ett vattenbad.
  2. Tillsätt fint hackad chili i burken.
  3. Snitta vaniljstången på längden och skrapa ner fröna i burken.
  4. Värm allt och låt dra på 60 grader i 60 minuter.
  5. Sila blandningen genom ett kaffefilter eller liknande.
  6. Värm oljan i ett rent glas och tillsätt bivaxet.
  7. När vaxet har smält i oljan, ta kastrullen från spisen och låt den svalna något.
  8. Tillsätt gärna 2-5 droppar eterisk rosmarinolja (valfritt).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.