Muskel- & massagesalva med indiankrasse

Muskel- & massagesalva med indiankrasse

Jag gillar att promenera under alla årstider. Efteråt händer det att jag använder en egengjord muskelsalva, särskilt när det blir lite kallare ute. Salvan är också lämplig för massage av stela muskler och till exempel efter idrottsutövande.🍀

Min salva innehåller endast naturliga oljor från växtriket. De aktiva ämnena (t.ex. senapsoljans glykosider) stimulerar och värmer dina trötta muskler.🍀

Ingredienser:

🧡 20 g ekologisk solrosfröolja

🧡 1-2 mindre chilifrukter

🧡 3 cm vaniljestång

🧡 1 näve indiankrasse, blommor och/eller blad

🧡 2 g bivax

Och så här gör du:

💛 Mixa indiankrasse och olja till en puré, häll i en glasburk och värm i ett vattenbad.

💛Tillsätt fint hackad chili i burken.

💛 Snitta vaniljstången på längden och skrapa ner fröna i burken.

💛 Värm allt och låt dra på 60 grader i 60 minuter.

💛 Sila blandningen genom t.ex. ett kaffefilter.

💛 Värm oljan i ett rent glas och tillsätt bivaxet.

💛När vaxet har smält i oljan tar kastrullen från spisen och låter den svalna något.

💛 Tillsätt gärna 2-5 droppar eterisk rosmarinolja.