...

Sömndryck med lavendel – vegansk och laktosfri/

kopp med varm mandelmjölk och lavendelblommor
När jag kom på namnet ”Herbs & Honey” stod ”honey” inte bara för honung, utan även för älskling eller god vän. Och när jag skapar mina DIY-inlägg har jag detta oftast i åtanke. Detta recept är för er som är veganer och/eller inte tål laktos.
Vi använder en av mina favoritörter – lavendel. Lavendel är känd för sina avslappnande egenskaper och förmåga att lindra stress. Torkade lavendelblommor kan till exempel användas för att brygga ett lugnande te eller i denna vegansk sömndryck.

Ingredienser för en sömndryck med lavendel

  • 200 ml mandeldryck
  • 1/2 mogen banan
  • 1/2 vaniljstång eller lite vaniljpulver
  • 1/2 tsk finmalda lavendelblommor (torkade går superbra nu på vintern, på sommaren kan du gärna ta färska.)
  • 1 nypa kanel

Så gör du en sömndryck med lavendel

– Mosa bananen med en gaffel och blanda den med mandeldrycken.
– Koka upp mandelmjölks-bananblandningen under omrörning och vispa med gaffeln så att bananen blandas väl med vätskan.
– Skrapa ut vaniljen från stången och tillsätt den tillsammans med kanel och lavendelblommor till mandel-bananmjölken.
– Låt sömndrycken dra i cirka 2+
minuter och njut av den ljumma.
Du kan så klart sila bort lavendelblommorna innan du dricker drycken.
Godnatt och sov så gott!
Må dina drömmar vara underbara!
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.