Lättare skolstart med aromaterapi och eteriska oljor

För de flesta barn har skolan redan börjat och många ser framemot att träffa sina vänner igen och lära sig nya saker. Men flera barn känner också oro och stress kopplat till skolan. Konsekvenserna av det kan vara trötthet, koncentrationssvårigheter eller sömnlöshet. Aromaterapi är en alternativ terapiform, där vi med hjälp av växternas eteriska oljor … Läs mer

Vind & kyla salva med ullfett

Jag gillar att vara ute trots den isande kylan – men när kalla vindar blåser i ansikten på vintern är en vanlig dagkräm lite till nytta som skydd. Det finns för mycket vatten i den. Jag delar med mig av en ansiktssalva tillverkad med bara 3 ingredienser som ligger på huden som en skyddande päls. … Läs mer

Grå Klippros en vacker underverk

Grå Klippros – en mirakelväxt med helande kraft Grå Klippros, lat. Cistus incanus, är inte bara ett litet naturens underverk på grund av sitt utseende. Växten har också imponerande medicinska egenskaper, t.ex. används den ofta mot diarré, hudproblem, candida eller influensainfektioner. Cistus incanus är en mycket gammal och viktig medicinalväxt, men den är relativt okänd … Läs mer

Vintergröna murgröna som hostmedicin och tvättmedel

Murgröna (Hedera helix)  Som om naturen nu i vintertiden ville dekorera allt i en härlig vintergrön, så fäster murgröna i trädstammar, klippor och murar med hjälp av sina korta rötter.  Men murgröna är inte bara en fin grön färgklick i vinter utan har även läkande egenskaper och är en mild, ekologisk tvättmedel. Tittar man närmare kan … Läs mer

Rosmarin ökar blodcirkulation

För flera år sedan pratade jag med en äldre dam och vän på ett äldreboende om hennes ledbesvär. Hon önskade sigen salva som kunde lindra smärtan i  hennes fingrarnas leder. Jag bestämde mig att göra en rosmarin salva till henne.  Rosmarin kan stimulera blodcirkulationen och minska inflammation i leder. Den kan även håller fötter varma … Läs mer