top of page

Huden stramar på vintern? Testa mitt enkla sheasmör-recept!

Uppdaterat: 5 jan.


Salva för torr vinterhud med sheasmör och hampaolja
Salva för torr vinterhud med sheasmör och hampaolja

Vem känner inte att huden stramar den här vintern? Jag spenderar mycket tid ute och så fort jag kommer in i ett uppvärmt rum känns varje hudcell som om den drar ihop sig – och det gör faktiskt ont. Anledningen är enkel: den torra luften får vatten att avdunsta från huden. Om vi inte hela tiden återfuktar och kompenserar för vätskeförlusten märker vi det direkt – huden stramar.


Man skulle kunna ta till krämer med hög vattenhalt. Men de är nästan alltid konserverade, eftersom vatten är en perfekt miljö där bakterier och svamp trivs. Utan konservering håller de inte mer än några dagar.


Så vad är då ett bättre alternativ? Den goda gamla sheasmöret! Den kan vi enkelt berika med vårdande oljor och få en hemmagjord ansiktskräm som verkligen gör skillnad.

Sheasmör är den perfekta basen: det vårdar, ger konsistens och binder fukt. Det lägger sig som en skyddande film över huden, som hindrar avdunstning utan att täppa till porerna.


En fluffigare salva får du genom att blanda 1 del sheasmör med 1 del hampaolja. Idag (den 4 januari) ville jag ha en lite fastare salva, så jag använder 2 delar sheasmör istället.


Så här gör du din egen ansiktssalva

  1. Väg upp sheasmöret direkt i burken.

  2. Förbered ett vattenbad: Häll vatten i en liten kastrull och värm det lite varmare än kroppstemperatur (ett känseltest räcker).

  3. Ställ burken med sheasmöret försiktigt i vattenbadet. Se till att ingen vätska kommer i burken.

  4. När basfettet har smält, ta bort burken från vattenbadet och låt svalna till rumstemperatur.

  5. Väg upp oljorna, till exempel hampaolja, och rör allt kallt och homogent med en glasstav eller liknande.

  6. Vill du kan du tillsätta 1–2 droppar eterisk olja, till exempel rosmarin eller lavendel, för extra doft och vård.

  7. Sätt på locket, märk burken – klart!


Användning

Gnugga en ärtstor mängd i handflatan och applicera på rengjort ansikte morgon och kväll. Hos mig vårdar den huden hela dagen, och min hud förblir mjuk, ung och elastisk.

Att göra sin egen ansiktssalva är inte bara enkelt – det är också ett sätt att vårda huden på ett helt naturligt sätt och undvika onödiga tillsatser. Perfekt för vinterns torra luft!

Kommentarer


Få senaste nytt, tips & inspiration direkt i din inkorg. 

Herbs & Honey drivs av mig, Angelique.
Jag vill inspirera andra att återupptäcka odlade och vilda medicinalväxter, och hur de på ett naturligt sätt kan få en plats i våra liv igen.

Jag erbjuder kurser i naturens apotek och naturlig hudvård, vilda växtpromenader samt guidningar i min ekologiska medicinalträdgård – där jag även driver en liten örtbutik.

© 2025 by Angelique, Herbs & Honey

bottom of page