Nejlikavatten för klar hud och en glad mage

Drick det i 7 dagar och se vad som händer. Nejlikavatten kan stimulera matsmältningen, minska gaser, stödja immunförsvaret, lugna inflammationer, öka ämnesomsättningen, ge klarare hud och fräsch andedräkt. Ett litet dagligt steg som får dig att må bra inifrån.

Nejlikor innehåller ämnet eugenol, som är starkt antiinflammatoriskt, antibakteriellt och antioxidativt. Därför kan nejlikavatten stödja flera områden i kroppen: matsmältning, hud, immunförsvar och munhälsa.

Jag älskar sådana enkla ritualer som är lätta att integrera i vardagen och som ändå kan göra skillnad.

RECEPT:

• 6 nejlikor

• 500 ml vatten

Så gör du:

Varmt vatten som te: Låt dra 10–15 minuter och drick varmt.

Kallt vatten: Lägg nejlikorna i vattnet på kvällen och drick på morgonen.

Går också direkt i vattenflaskan om du är på språng.

Jag personligen lägger nejlikorna i ett halvt glas vatten på kvällen, häller sedan över hett vatten på morgonen och njuter varmt. På så sätt sparar jag lite tid.

Alla kan göra det på det sätt som passar bäst för dem.