Infusion av kungsmynta som sittbad

🌿 Kungsmynta (oregano) – mer än bara en pizzakrydda!

Den växer vilt i min trädgård och gillar verkligen soliga platser. Den har använts som läkeväxt ända sedan antiken. 💫

Traditionellt använd mot hemorrojder, halsont och hudbesvär – och idag mot hosta, magproblem, svampinfektioner och nedstämdhet.

🍃 Tack vare eteriska oljor, bitterämnen och garvämnen är den både matsmältningsfrämjande, slemlösande och stämningshöjande.

Här kommer ett enkelt och effektivt recept för ett sittbad vid svampinfektioner och hemorrojder, baserat på traditionell örtmedicin:

Du behöver 2 msk torkad oregano (hela örten).

Så här gör du:

- Koka upp 1 liter vatten.

- Häll över örterna och låt dra i 10–15 minuter under lock.

- Sila av och häll örtavkoket i ett balja med ljummet vatten (ca 37–38°C).

- Sitt i badet i 10-15 minuter.

- Lufttorka området efteråt eller använd en mjuk handduk – dutta försiktigt.

Upprepa 1–2 gånger dagligen i några dagar för lindring.