Johannesörtolja Avslappningsritual – Vårdande och Balanserande Läkeväxt

Johannesörtolja är en solälskande växtbaserad olja som används som rödolja för sina balanserande, vårdande och muskelavslappnande egenskaper. Den är en beprövad läkeväxt under perioder av oro och nedstämdhet och har använts i folkmedicinen i generationer – särskilt under vintermånaderna när kroppen behöver extra energi och ljus.

Avslappningsritual med johannesörtolja

Du behöver:

• 50 ml johannesörtolja

• Några droppar eterisk olja, t.ex. lavendel eller neroli

• Tända ljus, lugn musik, varma strumpor och en mjuk tröja

Så gör du:

1. Blanda johannesörtoljan med din favoritdoft.

2. Värm oljan lätt och massera kroppen långsamt – från fötterna upp mot hjärtat.

3. Andas djupt, släpp taget och låt växten ge stöd och lugn.

4. Vila 20 minuter och låt värmen sjunka in.

Denna kvällsritual med johannesörtolja hjälper dig att slappna av, återfå balans och ge dig själv en stund av självkärlek och naturens läkande kraft.

Extratips: När du eller någon i familjen har svårt att sova, smörj gärna in lite johannesörtolja under fotsulorna för en lugnande effekt.