Kommer till ro med Hjärtstilla

Örtte av färska eller torkade hjärtstillablommor och blad.

🌿 Hjärtstilla (Leonurus cardiaca) – lugnet i stormen, styrkan under klimakteriet 💓🔥

När hjärtat fladdrar och oron smyger sig på, viskar naturen lugnande tillbaka. Hjärtstilla – en sällsynt men kraftfull ört – har i århundraden använts för att stilla både hjärta och själ.

💫 Hur hjälper hjärtstilla under klimakteriet?

Den innehåller bitter- och garvämnen, hjärtaktiva glykosider, eteriska oljor och små mängder alkaloider – ämnen som kan lindra värmevallningar, oro, hjärtklappning och kvällsångest.

🫖 Lugnande kvällste för klimakteriet

En mild och balanserande blandning för kvällsro:

🧪 Du behöver:

▫️ 2 delar hjärtstilla

▫️ 2 delar hagtornsblommor

▫️ 2 delar citronmelissblad

▫️ 1 del valerianarot

☕ Så gör du:

Blanda örterna och förvara lufttätt.

Ta 1 tsk per kopp och häll över kokande vatten.

Låt dra under lock i 7 min.

Sila och drick i stillhet på kvällen.

💤 Drick gärna varje kväll som en del av din lugnande rutin.

⚠️ OBS: Rekommenderas ej under graviditet eller amning.

Hur gör jag ett lugnande örtte med hjärtstilla och citronmeliss?