Kransborre – Slemlösande ört för hosta och luftvägar

Kransborre, eller Marrubium vulgare, är en kraftig medicinalväxt som länge har använts för sina slemlösande och hostdämpande egenskaper. I min trädgård blommar kransborren rikligt långt in på säsongen och fortsätter ge grenspetsar fulla av aktiva ämnen.

Denna ört verkar avslappnande på bronkerna samtidigt som den stimulerar slemproduktionen, vilket underlättar upphostning vid både akut och kronisk hosta. Äldre personer med långvarig hosta kan med fördel använda kransborre dagligen under två veckor, antingen som tinktur eller som starkt te.

Så gör du kransborr-te:

• Lägg 1 tesked torkad kransborre i en kopp.

• Häll över 2,5 dl kokande vatten och låt dra i 10 minuter med lock på.

• Drick 3 koppar dagligen.

Te på bladen tillvaratar växtens eteriska oljor, som främjar slemutsöndringen och underlättar hostan. Observera att kransborre smakar mycket bittert.

Redan Hildegard av Bingen beskrev kransborre (tyska: Andorn) som ett effektivt medel mot halsont och hosta – en klassisk ört som fortsätter vara värdefull för lungornas och luftvägarnas hälsa.