Odla din egen medicin: SÖMNTUTA

Mina självsådda sömntutor har börjat titta upp i en del av min örtagård – just där jorden är ganska torr och mager. Och det passar dem perfekt!

Sömntutan härstammar ursprungligen från Mexiko och Kalifornien, där den trivs i soliga och torra miljöer.

Om du behöver flytta på dina sömntutor – som jag gjorde med hälften av plantorna – var då väldigt försiktig, för deras rötter är otroligt fina och känsliga.

Jag har också sått nya plantor – fröna kommer från förra årets växter, som utvecklade avlånga frökapslar fyllda med många små, svarta frön.

Förutom att sömntutan är en bedårande blomma, är den också en medicinalväxt som – precis som namnet antyder – kan bidra till att vi blir lugnare.

Jag brukar främst göra tinktur av sömntuta mot sömnlöshet, men du kan också dricka den som te (smaken är lite besk - men tillsätt gärna lite citronmeliss).