Te av kungsljus mot slemhosta och irriterad torrhosta

Det finns 15 olika arter av kungsljus (Verbascum) i Europa, men endast tre används i

medicinskt syfte: V. thapsiforme, V. phlomoides och V. thapsus, som du hittar vild på många olika platser.

🌼💚Den goda läkande effekten hos kungsljusblommor har bekräftats i flera studier, och i min familj har vi haft blommorna i olika teblandningar.

De används främst vid luftvägssjukdomar som hosta och halsont, tack vare sina

slemlösande, upphostningsbefrämjande och hostdämpande egenskaper.

Viktigt att tänka på vid tillagning av kungsljuste:

🌼💚 Vid hosta med segt slem:

Häll varmt (nästan kokande) vatten över blommorna och låt dra i ca 10 minuter. Det frigör

saponinerna som har slemlösande verkan.

🌼💚 Vid rethosta:

Använd endast varmt vatten (ca 60–70 °C) och låt dra i 30 minuter. Kokande vatten förstör de

slemlindrande ämnen som är effektiva vid rethosta.

SÅ HÄR GÖR DU:

🌼💚🌼💚🌼💚

● Använd 1–2 teskedar torkade kungsljusblommor per kopp.

● Täck över koppen under dragtiden för att behålla värme och aromatiska ämnen.

● Sila teet noggrant innan du dricker – blommorna kan innehålla små hår som irriterar.

● Söta gärna med honung eller citron om du önskar.

● Drick 2–3 koppar per dag för bästa effekt.